今日就和咱们从学术的视点说一下：终究益生菌有什么用途？有哪些用途是没有经过验证乃至是有害的？
其实益生菌医治是要看适应症的，效果并没有你们幻想的那么广，咱们别过分依靠益生菌。
益生菌在最早的时分咱们就用过了，咱们每个人家里都会有，仅仅其时并没有像现在这样分菌群，所以近些年才呈现比较多，现在也有许多益生菌出产的厂家。
过敏能吃一吃、抵抗力低也能吃一吃、湿疹也吃一吃，十分奇特，什么都能够吃，是什么助力它走到这一个方位的呢？
在90 时代的时分，是美国人先开端并进一步知道益生菌的效果的，可是那时分并没有传达开来。
尽管美国人早意识到益生菌的效果，可是为什么并没有像现在相同被人熟知呢？由于其时假如要出产益生菌的话，是需要被FDA认证的（美国食物药品监督），那时分益生菌还被归为药品，且控制比较严厉，所以“红”不起来！
转折点便是在1994年，美国开端铺开对益生菌的出产和办理，94年的益生菌是被界说为食物、饮料类，出产变简单了，且不受FDA控制，供给了相对较宽松的条件，所以就在全美流行起来了。
一些益生菌公司也像漫山遍野相同冒了出来。市面上呈现渐渐的变多的益生菌产品，并且没有FDA的认证，质量上的问题没有正真取得保证。
直到02年的时分，政府部分意识到药品食物的安全问题，联合其他部分起草了一份文件，便是《食物益生菌点评攻略》，开端标准益生菌了。
也逐步呈现了一些专家对益生菌进行科研实验，然后在杂志或期刊上宣布自己的文章见地。可是现在为止，并没有能够彻底证明益生菌的效果，所以你看到的关于益生菌的观念，仍是比较紊乱的。
所以除了上述说到的两个真实能用益生菌的当地，其他是用不上的。假如看到其他的一些效果产品，那么这儿面的价值可能是商业大于科学。
假如你还不信任，在2018年下半年的时分，益生菌呈现了一个“大型事故现场”，来了个大翻车。
在国外闻名杂志《cell》上，就有一篇反思益生菌用法的文章，科学人员经过实验数据标明，一些服用抗生素后的孩子去吃益生菌比没有吃的小孩肠道康复要慢五个月。
所以在19年的新年，四大杂志包含柳叶刀杂志在内得出了一个一起的定论，仍是经过1000人的对照实验得出的成果：益生菌不只没有你想得那么有用更难以想象的是可能是有害的。
益生菌的真实运用原则是先检测患者出是缺少何种菌群，再相应地补，而不是乱用乱补。
并且最大难度的是，全世界还没有一种手法是能够把每个人的肠道缺什么菌群给反映出来。
所以除了上述说的两种运用益生菌的状况，其他状况运用益生菌是没你想的那么大用途。